Was macht Safety Retreat für Menschen mit ME/CFS und Long COVID anders?
Wir betrachten nicht nur einzelne Symptome,
sondern Zusammenhänge.
Mit einem umfassenden Mind-Body-Ansatz übersetzen wir dieses Wissen in konkrete, alltagstaugliche Schritte.
Ärztlich entwickelt und wissenschaftlich fundiert eingeordnet
Im Mittelpunkt:
das autonome Nervensystem, Immunregulation, Energiestoffwechsel, Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie und Neuroplastizität sowie Mitochondrienforschung und die Cell Danger Response nach Prof. Robert K. Naviaux.
Die Cell Danger Response (CDR) beschreibt, wann und warum im Körper
eine "zelluläre Gefahrenreaktion" stattfindet und wie diese wiederum Auswirkungen auf
Energie, Stoffwechsel, Hormone und Immunsystem haben kann.
Dieses Modell hilft, verschiedene körperliche Reaktionen und Regulationsprozesse bei z.B. ME/CFS und Long Covid aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Prof. Robert K. Naviaux, MD, PhD
Professor of Genetics, UC San Diego
Wissenschaftlicher Berater für Cell Danger Response &
mitochondriale Funktion
→ Mehr über unsere wissenschaftlichen Grundlagen
Dieses Online-Selbsthilfe Programm ersetzt keine ärztliche Diagnose. Siehe auch Disclaimer
Medizinisches Wissen trifft aktuelle Forschung
Safety Retreat verbindet Erkenntnisse aus Forschung, Praxis und ärztlicher Erfahrung.
Es basiert auf Modellen der Neurobiologie, Stressforschung und Zellphysiologie.
Diese liefern neue Blickwinkel auf chronische Belastungszustände.
Betroffene erleben reale biologische und körperliche Veränderungen.
Unser Ansatz verbindet dabei verschiedene Ebenen – von zellulären Modellen über das autonome Nervensystem bis zu neuroplastischen Prozessen.
Cell Danger Response (CDR) – ein von Prof. Dr. Robert Naviaux (Prof. of Genetics, Mitochondrial and Metabolic Disease Center University of California San Diego) entwickeltes Modell aus der aktuellen Zell- und Mitochondrienforschung, das neue Perspektiven auf chronische Erkrankungen und gestörte Regenerationsprozesse eröffnet.
Neuroplastizität – die wissenschaftlich gut belegte Fähigkeit des Gehirns, sich durch Erfahrung, Lernen und äußere Einflüsse strukturell und funktionell zu verändern.
Für wen wurde Safety Retreat entwickelt?
Für Menschen mit medizinisch abgeklärten, anhaltenden Beschwerden, insbesondere bei:
Long/Post COVID · ME/CFS · chronischer Fatigue · MCAS · POTS · Fibromyalgie · Reizdarm · Tinnitus
und Beschwerden wie
Fatigue, Belastungsintoleranz, Brain Fog, Schlafproblemen, Schmerzen oder vegetativer Dysregulation.
Wichtig: Das Programm ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Siehe Disclaimer.
Du willst wissen, was dich auf deiner "Reise" erwartet?
Das sind die 5 Etappen von Safety Retreat
1. Verstehen
Wie unterschiedliche Symptome zusammenhängen
2. Stabilisieren
Pacing, Nervensystem und Umgang mit Belastung
3. Regulieren
Vagus, Atmung, Meditation und Körperwahrnehmung
4. Unterstützen
Ernährung, Mikronährstoffe, Blutzucker und Stoffwechsel
5. Integrieren
Neuroplastizität, Denkmuster und Umsetzung im Alltag
Die Inhalte basieren auf allgemeinen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen, Neurobiologie und Stressforschung. Weitere Hinweise findest du im Disclaimer.
Was Teilnehmer besonders schätzen
„Die Live-Calls mit direkter Fragemöglichkeit waren für mich besonders wertvoll. Auch medizinische Themen – zum Beispiel zum Blutzucker – wurden kompakt und verständlich erklärt.“
"Für mich wurden viele wichtige Fragen im Programm beantwortet. Ich habe Safety Retreat als sehr hilfreich empfunden und empfehle es weiter.“
"Es gab eine klare Struktur und einen roten Faden. Die Videos waren anschaulich und kurzweilig. Besonders überzeugt hat mich die fachliche Einordnung und Erfahrung des Teams."
* Persönliche Erfahrungsberichte – kein Heilversprechen