Ärztlich entwickelt von
Dr. med. Jacqueline Metzner

ehemals selbst von ME/CFS betroffen

Chronische Symptome neu verstehen
Den eigenen Weg finden

Das Online-Programm für Menschen mit ME/CFS, Long Covid & chronischen Beschwerden

Zum Programm

Du suchst Antworten.

Du hast vielleicht schon vieles gelesen und ausprobiert. Trotzdem sind noch Fragen offen.

Safety Retreat® hilft dir,

medizinisches Wissen rund um komplexe chronische Symptome einzuordnen,

Zusammenhänge besser zu verstehen

und einen klaren Weg für deine Umsetzung im Alltag zu entwickeln

„Ich weiß, wie es ist, mit ME/CFS den Weg allein gehen zu müssen. Deshalb habe ich das Programm so aufgebaut, wie ich es mir damals selbst gewünscht hätte."

Dr. med. Jacqueline Metzner - Doc Jay

Wissenschaftliche Beratung durch Prof. Robert K. Naviaux zu

Cell Danger Response & mitochondriale Funktion

Für wen ist Safety Retreat® geeignet?

Safety Retreat® wurde insbesondere für Menschen mit folgenden Erkrankungen entwickelt:

ME/CFS
Long COVID und Post-Vac-Syndrom
POTS und Dysautonomie
MCAS und MCS
Fibromyalgie
weiteren komplexen chronischen Beschwerden

Ganz gleich, ob du dich bereits intensiv mit deiner Erkrankung beschäftigt hast oder gerade erst beginnst, nach Antworten zu suchen.

Safety Retreat®

- das ärztlich entwickelte Online-Programm -

Symptom Baum und medizinische Fachgebiete

Kostenloses Info-Gespräch buchen

Das erwartet dich im Safety Retreat® Programm

Ein roter Faden

Klare Reihenfolge mit medizinischer Einordnung
Lernen in deinem eigenen Tempo
Start jederzeit möglich
Zugang über PC und/oder App

Inhalte, die dich unterstützen

24 kompakte Videos à 15-20 Min.
Workbook zur Umsetzung im Alltag
Orientierung für deine nächsten Schritte
laufende Updates und Bonusmaterial

Begleitung, die entlastet

Aktuell zusätzlich: 2x monatlich Safety Lounge Live-Calls, ca. 60 Min. Live Untertitel in 35 Sprachen wählbar
neue Themen, Impulse und fachliche Einordnung
Raum für Fragen und Gemeinschaft
auch nur Zuhören möglich
Zusammenfassung zum Nachlesen
Optional: persönliche 1:1 Begleitung über die Praxis

12 Monate Zugang zum Safety Retreat® Programm 549 € einmalig oder 12 x 49 €

inkl. MwSt.

Zum Programm

Online -

Programm

Individuelle

Zeiteinteilung

Ausführliches

Workbook

eigene

App

"Die größten Schritte deines Lebens
sind kleine Schritte in die richtige Richtung."

Rolf Metzner

Zum Programm

Was Teilnehmer besonders schätzen:

„Ich habe endlich Zusammenhänge verstanden, statt immer wieder einzelne Dinge auszuprobieren."
Elisabeth K.

"Die Ruhe und Kompetenz von Doc Jay - es macht Spaß dir zuzuhören! Die Kombination aus Fachwissen, aber auch Mitgefühl, waren goldwert."
Katja T.

„Ich fühle mich wieder sicher in dem, was ich tue und das ist wie ein neues Leben. Dankeschön."
Elke P.

* Persönliche Erfahrungsberichte – kein Heilversprechen

Doc Jay

"Dein Körper war schon immer auf deiner Seite,
er wartet nur darauf, dass du ihn wieder verstehst."

Teilnehmer-Feedback

"Ihr habt mehrere Punkte angesprochen, die ich bei anderen Programmen vermisst habe. Dazu ist es so angenehm gesprochen. Das finde ich wunderbar." Ulrike V.

„Das erste Online-Programm, das mir von Anfang an sogar Spaß macht."

Anette S.

„Ich bin immer wieder von den neuen Ansätzen überrascht und sowohl Videos und Workbook sind sehr gut!" Elli P.

* Persönliche Erfahrungsberichte – kein Heilversprechen

Erhalte gratis deinen Safety Balance - Pacing Guide:
kompakt, praktisch, sofort umsetzbar

sowie am nächsten Tag - das Einführungsvideo aus dem Programm zum Schnuppern

Mit dem Eintrag deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich damit einverstanden, dass wir dir Newsletter und Informationen zum Programm per E-Mail zusenden dürfen. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.